Астронавт от НАСА дава съвети как да преживеем социалната изолация

Pan.bg 24 мар 2020 | 17:11 views (311) commentaries(0)
img
it.dir.bg


Скот Кели издържа почти година в затвореното пространство на Международната космическа станция

Американският астронавт Скот Кели, който прекара почти година на Международната космическа станция в рамките на една мисия, даде съвети как хората да преживеят социалната изолация, която се налага на над един милиард души по света заради пандемията от коронавируса, съобщи "Дейли мейл".

Пенсионираният астронавт на НАСА споделя в статия за за в."Ню Йорк таймс", че според него най-доброто противодействие на изолацията е да "излезеш навън". Тъкмо това и гледката на природата са му липсвали най-много по време на космическата мисия.

Той съветва по време на принудителната изолация да се придържаме към график на дейностите, да си водим дневник, да гледаме телевизия и да спим много.

Не е нужно да тренирате по два часа и половина на ден, както се налага на астронавтите, но не е лошо да се раздвижвате поне веднъж на ден, препоръчва Кели.




loading...

Други публикации


Напиши коментар

Коментари: 0

Напиши коментар

Задължителни полета*

Вход

Запомни ме на това устройство

Регистрирай се Забравена парола

Последни

НАЙ-ЧЕТЕНИ НАЙ-КОМЕНТИРАНИ

Морски архиви

Прочети още
eXTReMe Tracker